V8 pentru a pierde în greutate

Deficiențe de micronutrienți V8 furnizează câteva vitamine și minerale cheie de care aveți nevoie pentru o sănătate bună, dar nu ar trebui să fie v8 pentru a pierde în greutate mod în care consumați fructe și legume.

Dacă beți doar V8, s-ar putea să pierdeți anumite substanțe nutritive, precum și să consumați prea mult din alții, în funcție de aroma și tipul pe care îl alegeți. Păstrați un pahar zilnic de V8 în dieta dvs.

Prea mult sodiu Originalul V8 conține miligrame de sodiu pe porție de 8 uncii. Dacă beți o porție de V8 în locul celor trei mese obișnuite, asta înseamnă 1. Prea mult sodiu crește tensiunea arterială, ceea ce vă poate crește riscul de infarct și accident vascular cerebral.

Versiunea v8 pentru a pierde în greutate conținut scăzut de sodiu, cu de miligrame de sodiu pe porție, este o opțiune mai bună. American Heart Association recomandă ca femeile să nu aibă mai mult de 6 lingurițe de zahăr pe zi și ca bărbații să se limiteze la 9 lingurițe în fiecare zi. O porție de 8 uncii de kiwi de căpșuni V8 Splash, de exemplu, conține 16 grame de zahăr, care este egal cu 4 lingurițe.

Dacă aveți trei porții, veți consuma 36 de grame de zahăr.

Vă puteți bucura în pierde în greutate A. Dieta Puteți mânca o varietate de delicioase.

Versiunile dietetice sunt mai bune, cu aproximativ 2 grame de zahăr pe porție. Deficiențe de macronutrienți Dacă vă bazați doar pe V8 ca singură sursă de hrană, veți pierde macronutrienții cheie. De exemplu, originalul V8 conține doar 2 grame de fibre pe porție, deci ar trebui să beți mai mult de 10 porții pentru a vă apropia de 25 până la 38 de grame de fibre de care aveți nevoie în fiecare zi.

Soiurile V8 Splash și V8 Fusion nu conțin fibre. Nici majoritatea amestecurilor V8 Splash și V8 Fusion nu conțin proteine. V8-ul original are doar 2 grame de proteine, ceea ce nu este prea mare față de cele 46 de grame de care au nevoie femeile în fiecare zi și de cele 56 de grame pe care bărbații le necesită zilnic.

Dieta coreeană pentru a pierde în greutate rapid Dieta rapid greutate Add: ehenije12 - Date: - Views: - Clicks: Dieta coreeană pentru a pierde în greutate rapid oboseala, scăderile bruşte în greutate, balonările, durerile abdominale, dar şi tus a year ago. De fructe dieta pentru a pierde greutate rapid, fără a trece foame. Dieta coreeană - pierde în greutate sistemul coreean; Dieta pe pepene; Miranda kerr; Dieta larisa dolina - pierde in greutate cu o stea popa rusa; Mascara efect genele false - cele mai bune branduri; Dieta japoneză; Dietele fără a afecta sănătatea - pierdere în greutate în; Tunsori pixie delicate; Machiaj seara pentru ochi gri. Dragi femei și fete, în cazul în care aveți probleme începe în pat, nu așteptați până când se agravează. Dieta coreeană pentru a pierde în greutate rapid Lipsa apetitului.