Hrisca slabeste. Dieta cu HRISCA: slabesti pana la 5 kg intr-o saptamana

Seminte de hrisca puteti gasi in magazinul Vegis.

Marinache Paula Niciun comentariu dieta cu hriscahrisca slabireregim cu hriscasalata cu hrisca Daca simti ca vrei o schimbare hrisca slabeste viata ta, iar pierderea kilogramelor in plus este un lucru esential pentru tine, atunci este momentul sa incerci dieta cu hrisca. De ce? Pentru ca acest regim dur de slabire te va ajuta sa pierzi usor kilogramele nedorite. Desigur ca va fi nevoie de tarie de caracter din partea ta, dar nu vei regreta. Dieta cu hrisca a ajutat foarte multe femei sa isi recapete silueta si este timpul sa treci si tu la fapte.

Se pune o lingurita de seama de lamaie la un litru de apa; - Nu se hrisca slabeste alte alimente in afara de sare neiodata, legume si zarzavaturi proaspete. Nu se adauga ulei in salate si niciun alt aliment nu se va consuma; - Se folosesc seminte de hrisca BIO.

Semintele de hrisca se hidrateaza de seara in apa, la frigider, pentru a se elibera enzimele utile in cazul in care le consumati crude, dar si pentru a asigura o fierbere rapida a acestora. Dimineata, la micul dejun, se consuma o cana de seminte de hrisca fierte, bine scurse, cu putina sare.

La pranz se va cnsuma o salata de cruditati cu seminte de hrisca fierte. Idee de reteta: un ardei, doua rosii, o legaturra de patrunjel, 3 linguri de hrisca fiarta, putina leurda sau ceapa verde, spanac proaspat o mana, morcov ras.

Hrisca este un aliment sărac în calorii, ceea ce-l face ideal pentru o dietă. În schimb este bogată în magneziu, aminoaacizi, fier, potasiu, vitamina B1 și B6.

Gustarea de dupa-amiaza: seminte de hrisca fierte cu putina sare — o cana. Cina: salata de legume proaspete cu 3 linguri de hrisca fiarta.

Legumele din salata pot varia. Nu se adauga ulei sau dressing la salate, doar legume proaspete si sare. Acest meniu se repeta pentru 7 zile. Nu uitati sa consumati doi litri de apa pe zi.

Puteti bea si doua cani de ceai neindulcit de hrisca. Dieta cu hrisca pentru zile de post prezinta si un intens rol de detoxifiere, de aceea este posibil sa va simtiti foarte ametiti sau sa aveti senzatie de tremor.

Daca hrisca slabeste manifestari se asociaza cu senzatie de caldura sufocanta si hrisca slabeste, atunci este indicat sa consumati o cana de limonada cu linguri de miere si zeama de la o hrisca slabeste de lamaie — este posibil sa aveti caderi de glicemie.

Dupa aceasta bautura dulce va linistiti pentru 5 minute, timp in care va veti reveni complet. Va invitam sa cititi despre beneficiile semintelor de hrisca.

De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine. Nutriționiștii recomandă includerea hriștii în dieta personală ca parte a unui stil de viață sănătos.