19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate

19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate

Nutriție Calculatorul sarcinii vă va ajuta să determinați vârsta gestațională și data nașterii. Sarcina este un proces fiziologic în care se dezvoltă un nou corp uman în uterul unei femei, rezultat în urma fertilizării. Sarcina la femei durează în medie de zile 40 de săptămâni, ceea ce corespunde la 9 luni calendaristice sau 10 luni lunare.

De asemenea, este obișnuit să împărțiți sarcina în 3 trimestre de câte 3 luni calendaristice fiecare. Semne precoce ale sarcinii În stadiile incipiente, sarcina este diagnosticată pe baza semnelor dubioase și probabile.

Semne îndoielnice ale sarcinii - diferite tipuri de senzații subiective, precum și modificări determinate în mod obiectiv în corp, în afara organelor genitale interne: gusturi gustative, modificări ale senzațiilor olfactive, oboseală ușoară, somnolență, pigmentare a pielii pe față, de-a lungul liniei albe a abdomenului, mameloanelor și areolei. Semnele probabile ale sarcinii sunt semne obiective 19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate la organele genitale, glandele mamare și când sunt stabilite reacțiile biologice la sarcină.

Acestea includ: încetarea menstruației la femeile aflate la vârstă fertilă, o creștere a glandelor mamare și apariția colostrului la extragerea mameloanelor, cianoza membranei mucoase a vaginului și a colului uterin, o schimbare a formei și consistenței uterului, o creștere a dimensiunii acestuia.

Semne precoce ale sarcinii

Puteți verifica preliminar prezența sarcinii acasă folosind un test expres pentru conținutul hormonului gonadotropină corionică în urina unei femei testul se efectuează din prima zi a întârzierii următoarei menstruații. Ecografia ultrasunete vă permite să confirmați faptul sarcinii. Modificări în corpul unei femei însărcinate În timpul sarcinii, numeroase și complexe modificări apar în corpul unei femei.

Aceste modificări fiziologice creează condiții pentru dezvoltarea intrauterină a fătului, pregătesc corpul femeii pentru naștere 19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate alăptarea nou-născutului. Menstruația se oprește, glandele mamare cresc în volum, sfarcurile se întunecă.

Multe femei 19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate din primul trimestru au greață, uneori vărsături - aceste simptome sunt denumite de obicei toxicoză precoce a femeilor însărcinate. Slăbiciunea, somnolența, arsurile la stomac, salivația, modificarea gustului și urinarea crescută sunt frecvente. Aceste tulburări de bunăstare sunt caracteristice unei sarcini sănătoase și normale. Modificări deosebit de mari apar la organele genitale ale unei femei.

Cu fiecare săptămână de sarcină, uterul crește, crește aportul de sânge către organele genitale interne și externe.

Țesuturile se umflă, capătă elasticitate, ceea ce contribuie la o mai bună întindere a acestora în timpul nașterii. În glandele mamare, numărul și volumul lobulilor glandulari cresc, aportul lor de sânge crește, devin tensionați, colostrul este secretat din mameloane. Cantitatea de hormoni gonadotropi, precum și estrogeni și progesteron, produși mai întâi de corpul galben o glandă temporară formată la locul foliculului din care a ieșit oul matur și apoi de placentă, crește brusc.

Hormonii secreti de corpul galben progesteron și, într-o măsură mai mică, estrogeni contribuie la crearea condițiilor pentru buna dezvoltare a sarcinii.

19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate

Corpul galben suferă o dezvoltare inversă după a patra lună în legătură cu formarea funcției hormonale a placentei. Pentru a efectua sarcina, este necesar să vă înregistrați la o clinică prenatală 3 până la 4 săptămâni după o întârziere a menstruațieiunde un medic examinează și examinează organele genitale externe și interne și, dacă este necesar, sunt prescrise examinări suplimentare.

Organele genitale în timpul sarcinii Uter. În timpul sarcinii, dimensiunea, forma, poziția, consistența și reactivitatea excitabilitatea uterului se schimbă. Uterul se mărește treptat pe tot parcursul sarcinii.

19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate

Uterul nu este doar un recipient pentru fructe care protejează fătul de influențele externe adverse, ci și un organ metabolic care asigură fătului enzime, compuși complecși necesari proceselor plastice ale unui făt care se dezvoltă rapid.

În timpul sarcinii, vaginul se prelungește, se extinde, pliurile membranei mucoase par mai ascuțite.

Ce este planul dietetic indian?

Organele genitale externe se slăbesc în timpul sarcinii. Stilul de viață, regimul, nutriția și igiena femeii însărcinate Fătul în curs de dezvoltare primește de la mamă toți nutrienții necesari. Starea de bine a fătului depinde în întregime de sănătatea mamei, de condițiile sale de muncă, de odihnă, de dietă, de starea sistemului nervos și endocrin.

Femeile însărcinate sunt eliberate de ture de noapte, de muncă fizică grea, de muncă asociată cu vibrațiile corpului sau de efecte adverse asupra corpului substanțelor chimice. În timpul sarcinii, 19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate evitate mișcările bruște, ridicările grele și oboseala semnificativă.

O femeie însărcinată trebuie să doarmă cel puțin 8 ore pe zi. Mersul este recomandat înainte de culcare. O femeie însărcinată trebuie protejată cu atenție de bolile infecțioase care prezintă un pericol special pentru corpul femeii însărcinate și pentru făt.

În timpul sarcinii, trebuie să monitorizați cu atenție în mod deosebit puritatea pielii. Puritatea pielii favorizează eliminarea produselor metabolice dăunătoare organismului prin transpirație.

Când să consultați un medic? Sarcina de 32 de săptămâni la ce să ne așteptăm? Ei bine, multe. Dacă te uiți înapoi, tu și bebelușul tău ați făcut progrese foarte bune, cu un pas cu o zi mai aproape de naștere. Obstacolele emoționale inițiale ar fi devenit un lucru obișnuit pentru dvs.

În timpul sarcinii, este recomandat să faceți duș pentru a evita supraîncălzirea corpului. Băile de aer și de soare sunt recomandate femeilor însărcinate sănătoase.

O femeie însărcinată trebuie să-și spele organele genitale externe cu apă caldă și săpun de două ori pe zi. Dușul în timpul sarcinii trebuie administrat cu mare prudență. În timpul sarcinii, trebuie să monitorizați cu atenție starea cavității bucale și să faceți igiena necesară.

Modificări ale corpului

Glandele mamare trebuie spălate zilnic cu apă caldă și săpun și șterse cu un prosop. Aceste metode previn sfarcurile și mastitele crăpate. Dacă mameloanele sunt plate sau inversate, masați-le. Hainele gravide trebuie să fie confortabile și largi: nu purtați centuri de strângere, sutiene strânse etc. În a doua jumătate a sarcinii, se recomandă purtarea unui bandaj care să susțină abdomenul, dar nu să-l strângeți. Femeile gravide ar trebui să poarte pantofi cu toc mic. Nutriție în timpul sarcinii Alimentația corectă în timpul sarcinii este esențială pentru menținerea sănătății femeii și a dezvoltării fetale.

În prima jumătate a sarcinii, nu este necesară o dietă specială. Mâncarea trebuie să fie variată și gustoasă.

Sarcina 19 săptămâni

Nutriția în a doua jumătate a sarcinii ar trebui să ia în considerare caracteristicile fiziologice ale corpului. Cantitatea de carbohidrați este de aproximativ g pe zi, cu o femeie însărcinată supraponderală - g.

19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate

Se recomandă fructe, fructe de pădure, legume, precum și pâine o sursă de fibre și vitamine B. Grăsimile sunt recomandate g pe zi, în principal sub formă de unt, smântână și uleiuri vegetale. Cantitatea de lichid este limitată la 1 - 1,2 litri. Cantitatea de sare de masă este limitată, mai ales în a doua jumătate a sarcinii până la g pe zi.

19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate

În timpul sarcinii, crește nevoia de vitamine. Sursele bune de vitamina A sunt ficatul și rinichii animalelor, laptele, ouăle, untul, morcovii, uleiul de pește și spanacul. Vitamina B1 este bogată în drojdie de bere, ficat, rinichi, cereale și leguminoase. Doza zilnică de vitamina B1 este de mg. Necesarul zilnic de vitamina B2 riboflavină este de 2 mg. Există multă vitamină PP în drojdie, carne, ficat, boabe de grâu; necesarul zilnic pentru această vitamină este de 15 mg. Vitamina C pe zi necesită 1,5 g.

Iarna și primăvara, este recomandat să se prescrie preparate gata preparate de vitamina C pastile, tablete sau acid ascorbic femeilor însărcinate.

Jurnalul unei gravide, partea V: Trimestrul trei de sarcină

Vitamina C se găsește în legume, fructe de pădure și fructe. Vitamina E se găsește în germenii de grâu și porumb, ouă, ficat și ulei de soia. Vitamina D este bogată în ulei de pește, ficat, caviar, unt. Exercitarea în timpul sarcinii Educația fizică în timpul sarcinii îmbunătățește starea generală a unei femei, are un efect benefic asupra sistemului nervos autonom, ajută la reducerea simptomelor toxicozei sarcinii, scurtează durata travaliului și o perioadă postpartum mai prosperă.

Exercițiile fizice sunt indicate tuturor femeilor cu sarcină normală, precum și femeilor însărcinate cu boli ale sistemului cardiovascular în stadiul de compensare. Contraindicații pentru gimnastică și sport în timpul sarcinii: 1 toate stadiile acute ale bolilor sistemului cardiovascular cu tulburări circulatorii, tromboflebită, tuberculoză complicată de pleurezie, hemoptizieboli ale rinichilor și vezicii urinare nefrită, nefroză, pielocistită ; 2 toxicoza pronunțată a sarcinii vărsături indomitabile, nefropatie, preeclampsie, eclampsie ; 3 sângerări uterine; 4 avort spontan obișnuit.

În timpul sarcinii, sunt interzise acele tipuri de exerciții fizice, unde există o comotie ascuțită a corpului salturi, descărcăriîntoarceri bruste, exerciții de forță. Participarea la competiții sportive este strict interzisă din cauza tensiunii fizice și nervoase 19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate. În plus față de exerciții fizice, pe parcursul întregii sarcini, se recomandă includerea plimbărilor în orice moment al anului până la 2 ore cu opriri pentru odihnă în rutina zilnică generală.

În a doua jumătate a sarcinii, distanța de mers pe jos este redusă, iar timpul petrecut în aer crește, iarna ar trebui să fie de cel puțin 1,5 ore și mult mai mult vara. Studii speciale au constatat că exercițiile fizice în timpul sarcinii îmbunătățesc cursul travaliului, reduc probabilitatea de rupere perineală și alte complicații. Complicații în timpul sarcinii Complicațiile sarcinii pot apărea cu anomalii de dezvoltare și stări patologice ale sistemului reproductiv, cu boli extragenitale, tulburări ale fătului, placentei, membranelor și relația dintre mamă și făt.

Bolile infecțioase la femeile gravide pot fi mai severe. Consecința infecției 19 săptămâni gravidă și pierdeți în greutate sau a fătului poate fi moartea ovulului, avortul, nașterea prematură, nașterea mortă, boala nou-născutului. Gripa este periculoasă atât pentru femeia însărcinată, cât și pentru făt. În același timp, amenințarea avortului spontan și a nașterii premature, nașterea mortă crește semnificativ. Prevenirea gripei în timpul sarcinii este cea mai importantă sarcină pentru un medic din orice specialitate.

Dintre bolile sistemului cardiovascular, defectele cardiace sunt de cea mai mare importanță în timpul sarcinii, care se situează pe primul loc printre cauzele mortalității materne din cauza bolilor extragenitale.

Ațiputeafiinteresat