Jackson a pierdut în greutate.

jackson a pierdut în greutate

Antrenorul ei britanic, Paulette Sybliss, o mama super-fit de 47 de ani, din Londra, descrie cum Jackson a slăbit.

modalități de a pierde în mod sănătos

Sybliss a declarat pentru Good Day New York că superstarul a început să lucreze din nou la șase săptămâni după naștere. Jackson s-a antrenat de cel puțin patru ori pe săptămână, făcând sesiuni intense, de 45 de minute, care s-au concentrat mai degrabă pe antrenamentul de forță decât pe cardio-ul tradițional.

pierdere în greutate pentru femeie de 40 de ani

Acum că este în turneu, continuă să se antreneze în mod regulat, Sybliss călătorind în turneu cu ea îi antrenează și pe dansatorii lui Jackson. Sybliss a împărtășit unele dintre mișcările pe care le-a coregrafiat pentru Jackson a pierdut în greutate cu Good Day, inclusiv salturi ponderate, flotări și salturi.

pierde belly fat mens

În mod surprinzător, carbohidrații au fost permiși și în planul de slăbire al lui Jackson. Din moment ce lucra atât de mult pentru a se pregăti să revină în turneu, Sybliss spune că Jackson avea nevoie de carbohidrați pentru a-și menține energia și lucruri precum pastele erau în regulă dansatoarea Julianne Hough jură și pe ele!

WATCH THIS EVERYDAY AND CHANGE YOUR LIFE - Denzel Washington Motivational Speech 2020

Este important să mâncăm pe tot parcursul zilei dacă ne este foame". La mai puțin de un an de la naștere, Jackson a slăbit aproximativ 70 de lire sterline, E!

Rapoarte de știri. Sybliss i-a spus lui E! Chili fat burning ca un plan de masă cu care ne putem îmbarca!

4 ajutoare de pierdere în greutate

Turneul lui Jackson se încheie pe 17 decembrie în Atlanta, Georgia.

Ațiputeafiinteresat